Mitarbeitergesundheit
Leitfaden: Digitale Anti-Stress-Kurse am Arbeitsplatz
Ablauf der Live-Online-Kurse
Die Präventionskurse und Aktive Pausen-Kurse sind als feste Gruppenkurse
- online über ein Konferenztool mit Kamera, Mikro & Chat
- zeiteffektiv direkt im eigenen Büro bzw. Homeoffice ohne Raumwechsel
- mit praxisorientierter Anleitung & Live-Betreuung
- leicht in den Arbeitsalltag Ihrer Mitarbeiter*innen integrierbar.
Ihre Mitarbeiter*innen erlernen Gesundheitswissen direkt da, wo es besonders wichtig und nützlich ist: direkt im eigenen Arbeitsumfeld.
Dabei haben die Teilnehmer*innen sofort die Gelegenheit, Fragen zu stellen und individuelle, lösungsorientierte Rückmeldungen zu erhalten. Die Kurse werden optional nach Beendigung mit einem Fragebogen evaluiert, dessen Ergebnisse ich Ihnen zur Verfügung stelle.
Auf der Seite "Teilnehmerstimmen" finden Sie Feedbacks zu verschiedenen Kursangeboten, die aus diesen Evaluationen stammen.
Arbeitgeber-Leitfaden zu Präventionsangeboten & steuerlicher Einordnung
Grundsätzlich gilt: BGF-Maßnahmen sind bis 600 EUR/Jahr lohnsteuer- und sozialabgabenfrei gemäß Leistungskatalog der steuerbefreiten Gesundheitsmaßnahmen. Desweiteren sind seit 2022 Sachbezüge in Höhe von 50 EUR/Monat pro Mitarbeiter*in z.B. für Gutscheine für Gesundheitsleistungen einsetzbar. Bitte prüfen Sie die aktuellen Bedingungen bei Bedarf mit Ihrem Steuerberater!
Gesetzlich Krankenversicherte können bei Teilnahme an Präventionskursen per Eigenleistung eine 80-100%ige Krankenkassen-Erstattung erhalten.
Im Handlungsfeld "Gesundheitsförderlicher Arbeits- und Lebensstil" gemäß des Leitfadens Prävention (klick...) biete ich Ihnen einen ganzen Blumenstrauß an Unterstützungsmöglichkeiten für Stressbewältigung und Ressourcenstärkung entsprechend der Präventionsprinzipien des GKV-Spitzenverbandes.
Zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse können Sie in der folgenden Übersichten auf den Button für die möglichen Anti-Stress-Kurse klicken und gelangen so in den gewünschten Präventions- bzw. Kursbereich:
Aktive Pausen-Kurse
DIE PRAKTISCHE & BELIEBTE BGF-LÖSUNG
Pausen am Arbeitsplatz sind essentiell für Konzentration, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Noch wirksamer sind "Aktive Pausen", die Ihre Mitarbeiter*innen als niedrigschwellige Kurzzeitintervention zu einer aktiveren Pausengestaltung mit alltagstauglichen Entspannungs- und Lockerungsübungen anregen.
AUFGRUND DER FOLGENDEN VORTEILE SIND
AKTIVE PAUSEN ALS BGF-ANGEBOT SEHR WIRKSAM & BELIEBT:
- zeiteffektiv
- extrem praxisbezogen
- für Mitarbeiter*innen am leichtesten einplanpar
- basierend auf Präventionskursen
- nachhaltig wirksam z.B. durch 2 Kurz-Termine/ Woche statt nur einem langen Termin in Präventionskursen
- durch nachträgliche Handouts und Audios zeiteffizient vertiefbar
Aktive Pausen in 20-30 Minuten
Anti-Stress-Pausen
mit Fokus auf
Entspannungstraining und Bewegungsförderung
Einordnung der Arbeitgeberleistung
Aktive Pausen fallen nicht in die Kategorie der "Präventionskurse" und können als Arbeitgeberleistung flexibler gestaltet werden.
Aktive Pausen können
- gemäß der "Umsetzunghilfe zur steuerlichen Anerkennung von Arbeitgeberleistungen nach § 3 Nummer 34 EStG" vom 20. April 2021 des Bundesfinanzministeriums
- nach Absatz 2.2 als "nicht zertifizierte Präventionskurse" und
- nach Absatz 2.3 als "Leistungen betrieblicher Gesundheitsförderung im Handlungsfeld ,gesundheitsförderlicher Arbeits- und Lebensstil' “
im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitsförderungsprozesses als steuerbefreite Gesundheitsmaßnahme durchgeführt werden.
Präventionskurse nach § 20 SGB V
Kursformat mit festem Konzept (60 Min.)
Präventionskurse für Stressbewältigung & Entspannung sind Präventionsleistungen mit einem festen Kurskonzept,
welches von der Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert wurde.
Diese Kurse haben eine festgeschriebene Dauer an Kurseinheiten (8-10 Wochen).
Dabei gliedert sich der Handlungsfeld "Stressmanagement" im Leitfaden Prävention nach den Präventionsprinzipien
- "Förderung von Stressbewältigungskompetenzen" und
- "Förderung von Entspannung",
wobei Entspannungsfähigkeit auch als Stressbewältigungskompetenz anzusehen ist (palliativ regeneratives Stressmanagement").
Einordnung der Arbeitgeberleistung
Die Präventionskurse können
- gemäß der "Umsetzunghilfe zur steuerlichen Anerkennung von Arbeitgeberleistungen nach § 3 Nummer 34 EStG" vom 20. April 2021 des Bundesfinanzministeriums
- nach Absatz 2.1 als "individuelle verhaltensbezogene Prävention (zertifizierte Präventionskurse)" sowie
- nach Absatz 2.3 als "Leistungen betrieblicher Gesundheitsförderung im Handlungsfeld ,gesundheitsförderlicher Arbeits- und Lebensstil' “ im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitsförderungsprozesses
als steuerbefreite Gesundheitsmaßnahme durchgeführt werden.
Kurse FÜR Stressbewältigung in 60 Min.
Präventionskurse für Stressbewältigung
mit Fokus auf
Anti-Stress-Techniken und Resilienztraining
Kurse FÜR ENTSPANNUNG IN 60 MIN.
Präventionskurse für Entspannung
mit Fokus auf
Entspannungstraining
Vorteile & Merkmale der BGF-Kurse im Überblick
ZPP-ZERTIFIZIERTE KURSE nach § 20 SGB V
- im erfolgreichen und bewährten Live-Online-Format (siehe Teilnehmerstimmen)
- mit praxisorientierten und didaktisch gut aufbereiteten Inhalten und Coaching-Materialien
- als steuerfreie Arbeitgeberleistung
- für alle Beteiligten mit wenig Organisationsaufwand durchführbar
- für die Teilnehmer*innen direkt am eigenen Arbeitsplatz ohne zusätzlichen Raum-/Ortswechsel erlern- und umsetzbar
geeignet als
BGM- bzw. BGF-Maßnahme im Handlungsfeld
"Stressmanagement und Ressourcenstärkung"
- Infos des
GKV-Spitzenverbands bezüglich der Betrieblichen Gesundheitsförderung...klick
- Vom Bundesfinanzministerium: "Umsetzungshilfe zur steuerlichen Anerkennung von Arbeitgeberleistungen nach § 3 Nummer 34 EStG"...klick
Referenzen
ONLINE-BGF-Kurse seit 2021 (zuvor für Privatpersonen):
- Bundesamt für Soziale Sicherung
- Bundesamt für Naturschutz
- Stadtverwaltung Hagen
- Erzbistum Bamberg
seit 2016 Zusammenarbeit in der Betrieblichen Gesundheit bei lokalen Unternehmen:
- FernUniversität in Hagen
- Thalia Bücher GmbH
- Deutsche Post AG
- thyssenkrupp
- Ergo Versicherung
- Wikinger Reisen (in Kooperation mit der TK)
- Hochschule Ruhr West
- diverse Schulungen für Lehrer*innen
- diverse Workshops für Kita-Teams
- diverse Workshops für Arztpraxis-Teams